黃引 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃引新北市
ID 447401

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9.4 km | 01:20:45 | 08:33/km

日期: 2019-09-17 06:13 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 10'09" / 10'08" / 08'02" / 07'48" / 07'55" / 07'48" / 07'55" / 08'37" / 08'20" / 09'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 彭賢銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	10'08"	00:20'17"
3	08'02"	00:28'19"
4	07'48"	00:36'07"
5	07'55"	00:44'02"
6	07'48"	00:51'50"
7	07'55"	00:59'45"
8	08'37"	01:08'22"
9	08'20"	01:16'42"
9.4	09'34"	01:20'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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