3.5 km | 00:38:01 | 10:44/km日期: 2019-09-15 06:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'22" / 10'40" / 11'01" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+03'38") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'40" | 00:20'02" |
| 3 | 11'01" | 00:31'03" |
| 3.5 | 12'57" | 00:38'02" |
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