10.1 km | 00:49:05 | 04:52/km日期: 2019-09-18 19:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 04'43" / 04'43" / 04'50" / 04'46" / 04'58" / 04'50" / 05'01" / 05'07" / 05'03" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 07'11" (+02'19") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'43" | 00:09'23" |
| 3 | 04'43" | 00:14'06" |
| 4 | 04'50" | 00:18'56" |
| 5 | 04'46" | 00:23'42" |
| 6 | 04'58" | 00:28'40" |
| 7 | 04'50" | 00:33'30" |
| 8 | 05'01" | 00:38'31" |
| 9 | 05'07" | 00:43'38" |
| 10 | 05'03" | 00:48'41" |
| 10.1 | 07'11" | 00:49'05" |
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