10.0 km | 01:04:23 | 06:26/km日期: 2019-09-19 20:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'31" / 06'22" / 06'26" / 06'35" / 06'32" / 06'28" / 06'27" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.43 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 06'31" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'26" | 00:31'54" |
| 6 | 06'35" | 00:38'29" |
| 7 | 06'32" | 00:45'01" |
| 8 | 06'28" | 00:51'29" |
| 9 | 06'27" | 00:57'56" |
| 10 | 06'24" | 01:04'20" |
| 10.0 | 05'58" | 01:04'23" |
展開計圈分析
留言 
