4.0 km | 00:34:42 | 08:39/km日期: 2019-09-19 19:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'11" / 08'41" / 08'47" / 08'56" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'23") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'41" | 00:16'52" |
| 3 | 08'47" | 00:25'39" |
| 4 | 08'56" | 00:34'35" |
| 4.0 | 09'35" | 00:34'42" |
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