3.0 km | 00:34:49 | 11:46/km日期: 2019-09-19 20:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3916 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'44" / 11'22" / 11'40" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+00'26") | 1000 / 1000 | 108 / 77 |
| 2 | | 11'28" | 1000 / 2001 | 117 / 74 |
| 3 | | 11'58" (+00'30") | 953 / 2955 | 111 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'22" | 00:23'06" |
| 3 | 11'40" | 00:34'46" |
| 3.0 | -1'-6" | 00:34'49" |
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