許福崇 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.3 km | 01:07:12 | 10:34/km

日期: 2019-09-20 20:00 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'56" / 08'07" / 09'01" / 12'48" / 12'06" / 10'40" / 07'25" /

桃園

許福崇

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桃園

許福崇

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基本訓練

9月累積里程 : 266.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許福崇, 楊秀文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	08'07"	00:20'03"
3	09'01"	00:29'04"
4	12'48"	00:41'52"
5	12'06"	00:53'58"
6	10'40"	01:04'38"
6.4	07'24"	01:07'14"

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