Harry.Xiao 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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5.6 km | 00:30:24 | 05:23/km

日期: 2014-07-15 18:39 - 地點: 平鎮高中體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 04'56" / 05'12" / 05'36" / 05'48" / 05'47" /

5K跑步訓練

7月累積里程 : 19.14 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	05'36"	00:20'52"
5	05'48"	00:26'40"
5.6	05'47"	00:30'24"

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