楊小安 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.3 km | 00:37:26 | 07:01/km

日期: 2019-09-21 18:03 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 07'45" / 05'47" / 07'22" / 06'09" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'55")

1004 / 1004

2

08'00"

(15'02")

07'41" (+01'36")

1040 / 2044

3

06'34"

(21'36")

06'05"

1079 / 3123

4

07'00"

(28'36")

06'57" (+00'52")

1005 / 4129

5

06'17"

(34'53")

06'18" (+00'13")

996 / 5126

6

02'10"

(37'03")

06'32" (+00'27")

331 / 5457

9月累積里程 : 41.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

Yu Tang Chen, 吳俊慶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'45"	00:14'47"
3	05'47"	00:20'34"
4	07'22"	00:27'56"
5	06'09"	00:34'05"
5.5	06'28"	00:37'03"

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