Steven Liu 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
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7.3 km | 00:46:47 | 06:25/km

日期: 2019-09-22 15:59 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'56" / 06'35" / 06'27" / 06'39" / 06'52" / 05'59" / 05'46" / 05'53" /

桃園

Steven Liu

·

基本訓練
--
出國前跑一跑讓自己開心一下，免得待會飛機上睡不著。

9月累積里程 : 100.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, chiral01 和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳果狗晚安，旅途運動跑愉愉快。

2019-09-22 19:53 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-09-22 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'35"	00:13'31"
3	06'27"	00:19'58"
4	06'39"	00:26'37"
5	06'52"	00:33'29"
6	05'59"	00:39'28"
7	05'46"	00:45'14"
7.3	05'56"	00:46'53"

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