11.1 km | 01:09:32 | 06:16/km日期: 2019-09-22 16:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12848 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'22" / 06'25" / 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 05'48" / 05'53" / 05'44" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1001 / 1001 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1007 / 2009 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1006 / 3015 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1006 / 4021 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 5022 | 184 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1002 / 6025 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1005 / 7030 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'13" (+00'12") | 1003 / 8034 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'11" (+00'10") | 1004 / 9039 | 186 / 86 |
| 10 | | 06'01" | 1003 / 10043 | 187 / 88 |
| 11 | | 06'05" (+00'04") | 1007 / 11050 | 186 / 88 |
| 12 | | 05'58" | 69 / 11120 | 192 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'22" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'16" | 00:31'44" |
| 6 | 06'13" | 00:37'57" |
| 7 | 06'13" | 00:44'10" |
| 8 | 06'17" | 00:50'27" |
| 9 | 05'48" | 00:56'15" |
| 10 | 05'53" | 01:02'08" |
| 11 | 05'44" | 01:07'52" |
| 11.1 | 23'54" | 01:09'32" |
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