10.0 km | 00:55:22 | 05:30/km日期: 2019-09-22 16:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'17" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 2005 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 3008 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 4010 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5010 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 6013 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7013 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8014 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'23") | 1003 / 9017 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10018 | 188 / 99 |
| 11 | | 06'17" (+00'59") | 21 / 10039 | 195 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'23" | 00:27'27" |
| 6 | 05'26" | 00:32'53" |
| 7 | 05'17" | 00:38'10" |
| 8 | 05'30" | 00:43'40" |
| 9 | 05'28" | 00:49'08" |
| 10 | 05'27" | 00:54'35" |
| 10.0 | 19'35" | 00:55'22" |
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