張如禎 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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5.0 km | 00:37:23 | 07:28/km

日期: 2019-09-23 08:23 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 06'05" / 09'32" / 06'14" / 09'08" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.89 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡明儒, 廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'05"	00:12'15"
3	09'32"	00:21'47"
4	06'14"	00:28'01"
5	09'08"	00:37'09"
5.0	07'02"	00:37'19"

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