9.1 km | 00:47:51 | 05:17/km日期: 2019-09-22 14:08 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'50" / 04'38" / 05'20" / 04'58" / 05'38" / 05'19" / 05'29" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'54") | 1001 / 1001 | 189 / 92 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1008 / 2009 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1005 / 3015 | 195 / 102 |
| 4 | | 04'47" | 1001 / 4017 | 195 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'38") | 1002 / 5019 | 195 / 94 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6020 | 195 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'54") | 1003 / 7023 | 195 / 89 |
| 8 | | 05'26" (+00'39") | 1002 / 8025 | 197 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'54") | 1001 / 9026 | 196 / 89 |
| 10 | | 04'56" (+00'09") | 27 / 9053 | 195 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 3 | 04'50" | 00:15'19" |
| 4 | 04'38" | 00:19'57" |
| 5 | 05'20" | 00:25'17" |
| 6 | 04'58" | 00:30'15" |
| 7 | 05'38" | 00:35'53" |
| 8 | 05'19" | 00:41'12" |
| 9 | 05'29" | 00:46'41" |
| 9.1 | 21'24" | 00:47'51" |
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