6.3 km | 00:36:54 | 05:52/km日期: 2019-09-23 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 2001 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3002 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4002 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 5004 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'41" | 1001 / 6005 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'24" | 280 / 6286 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'40" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 6 | 05'39" | 00:34'51" |
| 6.3 | 07'08" | 00:36'54" |
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