劉育延 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉育延新竹
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7.2 km | 00:47:47 | 06:38/km

日期: 2019-09-25 06:03 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'12" / 06'49" / 06'33" / 06'41" / 06'47" / 06'29" / 06'02" / 06'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 94.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kerby WU, 鄒海豚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'49"	00:14'01"
3	06'33"	00:20'34"
4	06'41"	00:27'15"
5	06'47"	00:34'02"
6	06'29"	00:40'31"
7	06'02"	00:46'33"
7.2	06'03"	00:47'47"

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