5.9 km | 00:34:38 | 05:49/km日期: 2019-09-25 12:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 05'48" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 948 / 5948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'48" | 00:12'41" |
| 3 | 05'38" | 00:18'19" |
| 4 | 05'33" | 00:23'52" |
| 5 | 05'34" | 00:29'26" |
| 5.9 | 05'28" | 00:34'38" |
留言 
