10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2019-09-25 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'47" / 06'19" / 05'48" / 05'44" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'33" | 00:28'05" |
| 6 | 05'40" | 00:33'45" |
| 7 | 05'47" | 00:39'32" |
| 8 | 06'19" | 00:45'51" |
| 9 | 05'48" | 00:51'39" |
| 10 | 05'44" | 00:57'23" |
| 10.0 | 02'39" | 00:57'25" |
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