9.6 km | 01:13:00 | 07:34/km日期: 2019-09-26 04:15 - 平均心率: 168 - 踏頻: 9 - 卡路里: 54 Cal - 總步數: 12050 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'27" / 07'53" / 07'13" / 06'15" / 07'24" / 07'30" / 07'42" / 07'43" / 08'03" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'13") | 601 / 601 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'07" (+01'50") | 600 / 1202 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'08" (+01'51") | 601 / 1803 | 170 / 71 |
| 4 | | 07'34" (+01'17") | 600 / 2403 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 601 / 3005 | 174 / 80 |
| 6 | | 06'17" | 601 / 3606 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 602 / 4209 | 179 / 84 |
| 8 | | 07'30" (+01'13") | 601 / 4810 | 174 / 76 |
| 9 | | 07'36" (+01'19") | 600 / 5411 | 173 / 75 |
| 10 | | 07'38" (+01'21") | 600 / 6011 | 176 / 74 |
| 11 | | 07'40" (+01'23") | 601 / 6613 | 175 / 74 |
| 12 | | 07'43" (+01'26") | 601 / 7214 | 172 / 74 |
| 13 | | 07'48" (+01'31") | 600 / 7814 | 173 / 73 |
| 14 | | 07'43" (+01'26") | 602 / 8416 | 172 / 75 |
| 15 | | 07'26" (+01'09") | 600 / 9017 | 170 / 78 |
| 16 | | 07'43" (+01'26") | 196 / 9213 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'53" | 00:16'20" |
| 3 | 07'13" | 00:23'33" |
| 4 | 06'15" | 00:29'48" |
| 5 | 07'24" | 00:37'12" |
| 6 | 07'30" | 00:44'42" |
| 7 | 07'42" | 00:52'24" |
| 8 | 07'43" | 01:00'07" |
| 9 | 08'03" | 01:08'10" |
| 9.6 | 07'34" | 01:12'59" |
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