林瑞銘 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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5.4 km | 00:55:48 | 10:22/km

日期: 2019-09-24 20:54 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 09'27" / 08'50" / 17'59" / 08'43" / 07'37" / 08'30" /

9月累積里程 : 84.22 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'50"	00:18'17"
3	17'59"	00:36'16"
4	08'43"	00:44'59"
5	07'37"	00:52'36"
5.4	08'30"	00:55'48"

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