7.0 km | 00:47:27 | 06:45/km日期: 2019-09-27 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 8580 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'05" / 06'41" / 07'11" / 07'10" / 07'18" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'40") | 1009 / 1009 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'02" | 1005 / 2014 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3014 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+00'39") | 1008 / 4023 | 182 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+01'04") | 1001 / 5024 | 177 / 79 |
| 6 | | 07'12" (+01'10") | 1005 / 6030 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'14" (+01'12") | 1005 / 7035 | 179 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 4 | 06'41" | 00:25'35" |
| 5 | 07'11" | 00:32'46" |
| 6 | 07'10" | 00:39'56" |
| 7 | 07'18" | 00:47'14" |
| 7.0 | 09'30" | 00:47'27" |
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