5.0 km | 00:35:53 | 07:08/km日期: 2019-09-27 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'01" / 07'00" / 07'21" / 07'16" / 07'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.09 km 
Asics 虎走6 累積 :
898.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'00" | 00:13'01" |
| 3 | 07'21" | 00:20'22" |
| 4 | 07'16" | 00:27'38" |
| 5 | 07'06" | 00:34'44" |
| 5.0 | 07'39" | 00:34'51" |
留言 
