5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km日期: 2019-09-27 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 06'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1005 / 1005 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1006 / 2011 | 165 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1006 / 3018 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'53" | 1007 / 4025 | 169 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1003 / 5028 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'27" | 30 / 5059 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.72 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 06'05" | 00:30'31" |
| 5.0 | 06'00" | 00:30'42" |
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