9.2 km | 00:54:52 | 05:56/km日期: 2019-09-28 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'10" / 05'45" / 05'38" / 09'11" / 06'34" / 06'30" / 06'13" / 06'07" / 05'47" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'06") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.26 km 
愛迪達 Solar Glide ST 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'45" | 00:10'55" |
| 3 | 05'38" | 00:16'33" |
| 4 | 09'11" | 00:25'44" |
| 5 | 06'34" | 00:32'18" |
| 6 | 06'30" | 00:38'48" |
| 7 | 06'13" | 00:45'01" |
| 8 | 06'07" | 00:51'08" |
| 9 | 05'47" | 00:56'55" |
| 9.2 | 06'12" | 00:58'19" |
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