7.1 km | 00:43:55 | 06:08/km日期: 2019-09-28 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 05'55" / 05'52" / 05'43" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 1005 / 1005 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1004 / 2010 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'32") | 1005 / 3015 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1004 / 4019 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1004 / 5024 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6026 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1006 / 7032 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'17" | 147 / 7180 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 06'09" | 00:25'07" |
| 5 | 05'55" | 00:31'02" |
| 6 | 05'52" | 00:36'54" |
| 7 | 05'43" | 00:42'37" |
| 7.1 | 08'47" | 00:43'55" |
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