5.4 km | 00:40:52 | 07:37/km日期: 2019-09-29 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 07'29" / 07'37" / 07'39" / 07'26" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'34" (+00'07") | 1001 / 2003 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1001 / 3004 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'48" (+00'21") | 1001 / 4006 | 167 / 76 |
| 5 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 5006 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 353 / 5360 | 166 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'29" | 00:14'52" |
| 3 | 07'37" | 00:22'29" |
| 4 | 07'39" | 00:30'08" |
| 5 | 07'26" | 00:37'34" |
| 5.4 | 09'09" | 00:40'52" |
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