10.0 km | 01:09:55 | 06:58/km日期: 2019-09-25 15:12 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12516 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 06'50" / 07'00" / 07'20" / 07'15" / 07'00" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'52") | 1001 / 1001 | 179 / 75 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1008 / 2010 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1010 / 3021 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'34" | 1003 / 4024 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'34" | 1011 / 5036 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'11") | 1010 / 6047 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+00'23") | 1006 / 7053 | 177 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'39") | 1002 / 8056 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'15" (+00'41") | 1010 / 9066 | 176 / 78 |
| 10 | | 06'59" (+00'25") | 1001 / 10068 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 06'41" | 00:27'37" |
| 5 | 06'34" | 00:34'11" |
| 6 | 06'50" | 00:41'01" |
| 7 | 07'00" | 00:48'01" |
| 8 | 07'20" | 00:55'21" |
| 9 | 07'15" | 01:02'36" |
| 10 | 07'00" | 01:09'36" |
| 10.0 | 13'11" | 01:09'55" |
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