6.4 km | 00:37:22 | 05:52/km日期: 2019-09-30 05:40 - 地點: 高雄河堤 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'13" / 05'17" / 05'31" / 05'55" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+07'27") | 361 / 6361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.62 km 
asics GEL-KAYANO 25 紫 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 05'31" | 00:26'54" |
| 6 | 05'55" | 00:32'49" |
| 6.4 | 12'38" | 00:37'23" |
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