林心德 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林心德台中
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9.2 km | 00:56:14 | 06:08/km

日期: 2019-09-30 18:44 - 地點: 雪梨 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm

Pace: 05'44" / 06'12" / 05'53" / 05'39" / 06'54" / 05'59" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 10'53" /

9月累積里程 : 173.46 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

廖俊欽, 呂洋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'12"	00:11'56"
3	05'53"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	06'54"	00:30'22"
6	05'59"	00:36'21"
7	06'10"	00:42'31"
8	06'06"	00:48'37"
9	05'59"	00:54'36"
9.2	10'45"	00:56'14"

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