8.0 km | 00:54:52 | 06:50/km日期: 2019-09-29 17:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'20" / 06'21" / 06'41" / 06'47" / 05'59" / 05'43" / 06'34" / 07'38" / 151'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 | 141 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1001 / 2001 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+00'49") | 1001 / 3003 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 4003 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5004 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6005 | 170 / 99 |
| 7 | | 06'38" (+00'44") | 1002 / 7008 | 158 / 94 |
| 8 | | 08'29" (+02'35") | 1000 / 8008 | 155 / 75 |
| 9 | | 49'32" (+43'38") | 3 / 8012 | 163 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'21" | 00:13'41" |
| 3 | 06'41" | 00:20'22" |
| 4 | 06'47" | 00:27'09" |
| 5 | 05'59" | 00:33'08" |
| 6 | 05'43" | 00:38'51" |
| 7 | 06'34" | 00:45'25" |
| 8 | 07'38" | 00:53'03" |
| 8.0 | 145'20" | 00:54'52" |
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