10.1 km | 01:04:52 | 06:25/km日期: 2019-10-01 06:38 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'22" / 06'01" / 06'02" / 06'27" / 06'49" / 06'32" / 06'38" / 06'42" / 06'34" / 06'13" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 173 / 104 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 2000 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3001 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+01'03") | 1001 / 4002 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'53" (+01'24") | 1001 / 5004 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 6005 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+01'13") | 1002 / 7007 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+01'08") | 1003 / 8011 | 168 / 89 |
| 9 | | 07'11" (+01'42") | 1000 / 9012 | 170 / 81 |
| 10 | | 05'37" (+00'08") | 1018 / 10030 | 170 / 104 |
| 11 | | 11'23" (+05'54") | 55 / 10085 | 170 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.69 km 
adidas Boston Grey 累積 :
574.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'01" | 00:11'23" |
| 3 | 06'02" | 00:17'25" |
| 4 | 06'27" | 00:23'52" |
| 5 | 06'49" | 00:30'41" |
| 6 | 06'32" | 00:37'13" |
| 7 | 06'38" | 00:43'51" |
| 8 | 06'42" | 00:50'33" |
| 9 | 06'34" | 00:57'07" |
| 10 | 06'13" | 01:03'20" |
| 10.1 | 17'44" | 01:04'52" |
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