5.5 km | 00:41:43 | 07:38/km日期: 2019-09-27 04:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7110 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'57" / 07'40" / 07'23" / 07'05" / 07'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+02'21") | 601 / 601 | 164 / 64 |
| 2 | | 08'11" (+01'06") | 600 / 1202 | 166 / 73 |
| 3 | | 07'38" (+00'33") | 600 / 1802 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 600 / 2403 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'18" (+00'13") | 601 / 3004 | 171 / 79 |
| 6 | | 07'12" (+00'07") | 601 / 3606 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'05" | 601 / 4208 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'08") | 602 / 4810 | 173 / 79 |
| 9 | | 07'09" (+00'04") | 600 / 5410 | 173 / 80 |
| 10 | | 07'25" (+00'20") | 47 / 5457 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'40" | 00:16'37" |
| 3 | 07'23" | 00:24'00" |
| 4 | 07'05" | 00:31'05" |
| 5 | 07'06" | 00:38'11" |
| 5.5 | 07'42" | 00:41'43" |
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