10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2019-10-01 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'22" / 05'57" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 07'52" / 05'36" / 07'02" / 06'05" / 04'44" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'57" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'42" | 00:28'10" |
| 6 | 07'52" | 00:36'02" |
| 7 | 05'36" | 00:41'38" |
| 8 | 07'02" | 00:48'40" |
| 9 | 06'05" | 00:54'45" |
| 10 | 04'44" | 00:59'29" |
| 10.0 | 04'22" | 00:59'34" |
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