Darryl Lin 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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7.0 km | 00:47:13 | 06:43/km

日期: 2019-10-01 23:06 - 總爬升: 145 m - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'26" / 06'49" / 06'26" / 06'14" / 06'57" / 06'32" / 06'47" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.18 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'49"	00:14'15"
3	06'26"	00:20'41"
4	06'14"	00:26'55"
5	06'57"	00:33'52"
6	06'32"	00:40'24"
7	06'47"	00:47'11"
7.0	06'08"	00:47'17"

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朋友動態

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