吳聰文 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳聰文桃園
ID 385875

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5.4 km | 00:29:33 | 05:29/km

日期: 2019-10-02 18:24 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21"

993 / 993

2

05'25"

(10'44")

05'23" (+00'02")

1005 / 1999

3

05'25"

(16'09")

05'27" (+00'06")

991 / 2990

4

05'30"

(21'39")

05'28" (+00'07")

1003 / 3994

5

05'31"

(27'10")

05'27" (+00'06")

1009 / 5004

6

02'00"

(29'10")

05'24" (+00'03")

369 / 5373

桃園

吳聰文

·

桃園

吳聰文

·

10月累積里程 : 123.68 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 426.7 km

Android - Xiaomi MI 4LTE 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'25"	00:10'49"
3	05'25"	00:16'14"
4	05'30"	00:21'44"
5	05'26"	00:27'10"
5.4	05'21"	00:29'10"

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