5.4 km | 00:32:28 | 06:01/km日期: 2019-10-02 21:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'08" / 06'15" / 05'59" / 06'04" / 05'50" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 05'59" | 00:18'22" |
| 4 | 06'04" | 00:24'26" |
| 5 | 05'50" | 00:30'16" |
| 5.4 | 11'18" | 00:34'37" |
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