Kimi Hsiao 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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17.3 km | 01:40:17 | 05:48/km

日期: 2014-07-19 20:38 - 總爬升: 162 m - 地點: 愛河之心-濕地公園-美術館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 05'54" / 05'30" / 05'41" / 06'13" / 05'27" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'52" / 06'22" / 05'55" / 06'02" /

下雨過後難得的涼爽好天氣，不過要注意地上的蝸牛

7月累積里程 : 41.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊宗杰, Colin Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	06'13"	00:23'18"
5	05'27"	00:28'45"
6	05'39"	00:34'24"
7	05'41"	00:40'05"
8	05'39"	00:45'44"
9	05'40"	00:51'24"
10	06'01"	00:57'25"
11	05'49"	01:03'14"
12	05'46"	01:09'00"
13	05'47"	01:14'47"
14	05'39"	01:20'26"
15	05'52"	01:26'18"
16	06'22"	01:32'40"
17	05'55"	01:38'35"
17.3	06'01"	01:40'17"

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