7.4 km | 01:00:33 | 08:14/km日期: 2019-10-02 22:00 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'37" / 08'27" / 09'06" / 19'08" / 15'11" / 07'21" / 08'06" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'10") | 351 / 7351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'27" | 00:15'04" |
| 3 | 09'06" | 00:24'10" |
| 4 | 19'08" | 00:43'18" |
| 5 | 15'11" | 00:58'29" |
| 6 | 07'21" | 01:05'50" |
| 7 | 08'06" | 01:13'56" |
| 7.4 | 07'46" | 01:16'40" |
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