10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2019-10-03 07:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'32" / 06'07" / 06'00" / 06'31" / 06'15" / 07'24" / 05'51" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'02") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'32" | 00:19'30" |
| 4 | 06'07" | 00:25'37" |
| 5 | 06'00" | 00:31'37" |
| 6 | 06'31" | 00:38'08" |
| 7 | 06'15" | 00:44'23" |
| 8 | 07'24" | 00:51'47" |
| 9 | 05'51" | 00:57'38" |
| 10 | 05'53" | 01:03'31" |
| 10.0 | 06'09" | 01:03'44" |
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