9.2 km | 01:14:33 | 08:07/km日期: 2019-10-03 16:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'01" / 07'40" / 07'36" / 08'32" / 08'10" / 07'28" / 08'20" / 07'22" / 07'34" / 10'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'40" | 00:17'41" |
| 3 | 07'36" | 00:25'17" |
| 4 | 08'32" | 00:33'49" |
| 5 | 08'10" | 00:41'59" |
| 6 | 07'28" | 00:49'27" |
| 7 | 08'20" | 00:57'47" |
| 8 | 07'22" | 01:05'09" |
| 9 | 07'34" | 01:12'43" |
| 9.2 | 10'14" | 01:14'33" |
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