2.4 km | 00:32:29 | 13:29/km日期: 2019-10-03 17:58 - 平均心率: 73 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'23" / 13'05" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" | 409 / 2409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.75 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1800.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 13'05" | 00:27'28" |
2.4 | 12'18" | 00:32'30" |