9.0 km | 01:35:32 | 10:33/km日期: 2019-10-03 20:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'55" / 10'32" / 11'53" / 08'47" / 08'49" / 10'22" / 20'28" / 10'49" / 11'45" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'41" (+04'55") | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'32" | 00:21'27" |
| 3 | 11'53" | 00:33'20" |
| 4 | 08'47" | 00:42'07" |
| 5 | 08'49" | 00:50'56" |
| 6 | 10'22" | 01:01'18" |
| 7 | 20'28" | 01:21'46" |
| 8 | 10'49" | 01:32'35" |
| 9 | 11'45" | 01:44'20" |
| 9.0 | 13'37" | 01:45'00" |
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