阿寬(新竹路跑社) 2012/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 00:52:40 | 05:16/km

日期: 2012-03-09 21:00 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'41" / 05'47" / 04'06" / 03'25" / 00'59" / 06'33" / 06'38" / 06'54" / 06'28" / 06'18" /

時間有問題...路線也怪怪滴

3月累積里程 : 86.86 km

M1 上傳 | 12 years ago

FrancisLee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'47"	00:11'28"
3	04'06"	00:15'34"
4	03'25"	00:18'59"
5	00'59"	00:19'58"
6	06'33"	00:26'31"
7	06'38"	00:33'09"
8	06'54"	00:40'03"
9	06'28"	00:46'31"
10.0	06'18"	00:52'40"

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