+$ 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

+$ 新竹
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7.4 km | 00:47:23 | 06:26/km

日期: 2019-10-04 19:07 - 地點: 中科 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'16" / 06'25" / 06'06" / 05'38" / 05'37" / 05'52" / 07'06" / 12'10" /

米酒開太快~紀錄都秀逗了~

10月累積里程 : 135.99 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 384.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

winson, Allen Hsu 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'25"	00:12'41"
3	06'06"	00:18'47"
4	05'38"	00:24'25"
5	05'37"	00:30'02"
6	05'52"	00:35'54"
7	07'06"	00:43'00"
7.4	12'02"	00:47'23"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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