8.0 km | 00:59:50 | 07:27/km日期: 2019-10-03 01:34 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 07'15" / 07'18" / 07'30" / 07'25" / 07'13" / 07'42" / 07'32" / 86'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'32" (+00'19") | 1001 / 2001 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'24" (+00'11") | 1001 / 3003 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+00'21") | 1002 / 4005 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'16" (+00'03") | 1001 / 5006 | 173 / 79 |
| 6 | | 07'39" (+00'26") | 1001 / 6008 | 169 / 76 |
| 7 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 7008 | 170 / 78 |
| 8 | | 07'55" (+00'42") | 321 / 7329 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.83 km 
迪卡儂 kiprun fast m 累積 :
1141.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'15" | 00:13'30" |
| 3 | 07'18" | 00:20'48" |
| 4 | 07'30" | 00:28'18" |
| 5 | 07'25" | 00:35'43" |
| 6 | 07'13" | 00:42'56" |
| 7 | 07'42" | 00:50'38" |
| 8 | 07'32" | 00:58'10" |
| 8.0 | 86'23" | 00:59'49" |
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