10.1 km | 00:47:03 | 04:40/km日期: 2019-10-05 16:38 - 地點: 麥寮運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8436 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'38" / 04'31" / 04'38" / 04'45" / 04'49" / 04'41" / 04'46" / 04'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 1006 / 1006 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1010 / 2016 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1006 / 3022 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'32" | 1007 / 4029 | 180 / 122 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1010 / 5039 | 180 / 121 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6039 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 7040 | 179 / 115 |
| 8 | | 04'41" (+00'09") | 1006 / 8046 | 180 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 9047 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'36" (+00'04") | 1003 / 10050 | 178 / 121 |
| 11 | | 04'15" | 74 / 10124 | 183 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.25 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'38" | 00:13'56" |
| 4 | 04'31" | 00:18'27" |
| 5 | 04'38" | 00:23'05" |
| 6 | 04'45" | 00:27'50" |
| 7 | 04'49" | 00:32'39" |
| 8 | 04'41" | 00:37'20" |
| 9 | 04'46" | 00:42'06" |
| 10 | 04'34" | 00:46'40" |
| 10.1 | 05'09" | 00:47'03" |
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