7.3 km | 02:51:28 | 23:22/km日期: 2019-09-19 10:09 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 29'48" / 30'28" / 33'06" / 24'06" / 17'40" / 15'56" / 14'35" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'48" (+16'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'26" (+15'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'05" (+18'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'06" (+09'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'48" | 00:29'48" |
| 2 | 30'28" | 01:00'16" |
| 3 | 33'06" | 01:33'22" |
| 4 | 24'06" | 01:57'28" |
| 5 | 17'40" | 02:15'08" |
| 6 | 15'56" | 02:31'04" |
| 7 | 14'35" | 02:45'39" |
| 7.3 | 14'24" | 02:50'29" |
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