蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

13.8 km | 01:31:53 | 06:39/km

日期: 2019-10-06 06:33 - 總爬升: 204 m - 地點: 永和山水庫 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 05'30" / 06'33" / 07'09" / 06'45" / 07'40" / 06'00" / 06'40" / 06'13" / 07'32" / 06'18" / 06'30" / 08'06" / 05'40" /

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永和山大團練～

10月累積里程 : 332.32 km

Strava 上傳 | 5 years ago

mingwu, Vincent 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'30"	00:11'51"
3	06'33"	00:18'24"
4	07'09"	00:25'33"
5	06'45"	00:32'18"
6	07'40"	00:39'58"
7	06'00"	00:45'58"
8	06'40"	00:52'38"
9	06'13"	00:58'51"
10	07'32"	01:06'23"
11	06'18"	01:12'41"
12	06'30"	01:19'11"
13	08'06"	01:27'17"
13.8	05'42"	01:31'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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