8.4 km | 01:05:03 | 07:46/km日期: 2019-10-04 04:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'07" / 07'57" / 07'09" / 07'35" / 07'34" / 07'37" / 07'27" / 07'28" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+02'06") | 600 / 600 | 167 / 65 |
| 2 | | 08'51" (+01'47") | 600 / 1201 | 165 / 68 |
| 3 | | 08'07" (+01'03") | 600 / 1802 | 165 / 74 |
| 4 | | 07'04" | 600 / 2403 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 601 / 3004 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'43" (+00'39") | 600 / 3604 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'33" (+00'29") | 602 / 4206 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'41" (+00'37") | 600 / 4806 | 169 / 76 |
| 9 | | 07'37" (+00'33") | 600 / 5407 | 168 / 77 |
| 10 | | 07'37" (+00'33") | 600 / 6008 | 169 / 77 |
| 11 | | 07'39" (+00'35") | 601 / 6609 | 168 / 77 |
| 12 | | 07'26" (+00'22") | 600 / 7210 | 169 / 79 |
| 13 | | 07'30" (+00'26") | 601 / 7811 | 170 / 78 |
| 14 | | 07'31" (+00'27") | 556 / 8368 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'57" | 00:17'04" |
| 3 | 07'09" | 00:24'13" |
| 4 | 07'35" | 00:31'48" |
| 5 | 07'34" | 00:39'22" |
| 6 | 07'37" | 00:46'59" |
| 7 | 07'27" | 00:54'26" |
| 8 | 07'28" | 01:01'54" |
| 8.4 | 08'32" | 01:05'03" |
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