阿明 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.0 km | 00:56:53 | 18:39/km

日期: 2019-10-06 16:30 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 19'48" / 17'40" / 18'08" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'40"

(19'40")

19'47" (+02'17")

993 / 993

2

17'48"

(37'28")

17'30"

1016 / 2010

3

18'08"

(55'36")

18'08" (+00'38")

999 / 3009

4

00'43"

(56'19")

16'37"

43 / 3053

10月累積里程 : 116.70 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

上存, 賴契宏和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'48"	00:19'48"
2	17'40"	00:37'28"
3	18'08"	00:55'36"
3.1	13'30"	00:56'19"

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